nownow

지금을 마주하는, 지금. Notice your now, now.

Notice your now, now. 지금을 마주하는, 지금.

nownow는 습관적인 스마트폰 사용을 의식적인 선택으로 바꿔주는 디지털 웰빙 앱이에요. 사용을 조절하고 싶은 앱을 '타겟 앱'으로 정해두면, 그 앱이 실행되기 직전 nownow가 먼저 나타나 짧은 질문을 건네요. 잠깐 멈춰 무엇을 하고 어떤 마음인지 돌아보는 사이 타겟 앱을 여는 일은 충동이 아닌 나의 선택이 되고, 쌓인 답들은 내가 언제 어떤 기분에 폰을 집어 드는지 알아차리도록 도와줘요. nownow is a digital wellbeing app that turns habitual phone use into a conscious choice. Set the apps you want to ease off as "target apps", and the moment one launches, nownow appears first with a brief question. In that short pause — noticing what you were doing and how you feel — opening the app becomes your own choice rather than an impulse, and the answers left behind reveal when, and in what mood, the phone gets picked up.

INTERCEPT

타겟 앱이 열리는 순간,
nownow가 먼저 나타나 물어요.
The moment a target app opens,
nownow appears first and asks.

막지 않아요. 판정하지도 않아요. 짧은 두 번의 질문이 전부예요. No blocking. No judging. Two brief questions — that's all.

Q1 — 무엇을 하고 있었나요? Q1 — What were you up to?
"무엇을 하고 있었나요?""What were you up to?"
다섯 가지 활동 중에서 고르고, 원하면 누른 채 밀어 맥락을 더해요. 메모는 선택이에요. Pick from five activities — hold and swipe to add context. Notes are optional.
Q2 — 기분은 어때요? Q2 — How are you feeling?
"기분은 어때요?""How are you feeling?"
여덟 감정 중 지금과 가장 가까운 곳으로 가운데에서 끌어요. 내 기분에서 놓으면 앱을 닫고, 다시 가운데로 가져가면 열어요. Drag from the center toward the mood closest to now. Release on your mood to close the app; drag back to the center to open it.
RECORDS

혼자서는 알아채기 어려운 흐름을,
판단 없이 가만히 비춰줘요.
Patterns hard to notice alone,
reflected quietly and without judgment.

단순히 '몇 번 열었다'에 그치지 않아요. 일하거나 공부할 때 마음은 어떤지, 하루 중 언제 가장 자주 흔들리는지 — 답이 쌓일수록 기록은 깊어져요. It doesn't stop at counting opens. How the mind feels while working or studying, when in the day it wavers most — the more answers pile up, the deeper the record grows.

감정 분포 Mood
감정 분포Mood
그날의 답들이 여덟 감정의 지형으로 쌓여요. Each day's answers settle into a terrain of eight moods.
사용 시간 Screen time
사용 시간Screen time
타겟 앱과 전체 사용 시간을 하루의 리듬 위에서 봐요. Target-app and total screen time, laid over the rhythm of the day.
PRIVACY

의도적으로 덜 압니다Intentionally knowing less

nownow 앱은 계정을 만들지 않아요. 이메일도, 이름도 묻지 않습니다. The nownow app doesn't ask for an account — no email, no name.

직접 적은 답변은 기기 밖으로 나가지 않아요. 서버에 남는 건 익명화된 카테고리 데이터뿐이라, 만드는 우리조차 누가 누구인지 알 수 없습니다. What you write stays on your device. The only thing that reaches the server is anonymized category data — so even we can't tell who anyone is.

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삶은 지금과 지금의 연속이다